9.4.2017 Snídaně: Mrkvový muffin Svačina: Oběd: Zelňačka, chléb Svačina: Ovoce, zelenina Večeře: Narozeninový dort 10.4.2017 Snídaně: Narozeninový dort Svačina: Oběd: Zelňačka, chléb Svačina: Mrkvový muffin, Polomáčené sušenky Večeře: Chléb, uzenina 11.4.2017 Snídaně: Čokoládové musli, vanilkový jogurt Svačina: Oběd: Jahodové knedlíky Svačina: Večeře: 12.4.2017 Snídaně: Svačina: Oběd: Čočkový salát s rýží a zeleninou Svačina:…
Není to tak dlouho, co jsem si připadala úplně vycuclá (vlastně doslova). Jediné, co jsem si přála, bylo nakoupit zásoby mlíka v prášku a nahradit prso flaškou. Sebastiánovi bylo něco kolem 6 měsíců. Byla jsem s tímhle rozhodnutím srovnaná, vedlo mě k tomu víc důvodů. Některé maminky při kojení přiberou. Já jsem jedla za dva,…
2.4.2017 Snídaně: Rohlíky, párek + narozeninový dort Svačina: Oběd: Karbanátky, rajčatový kuskus, jogurtový dip, zelenina Svačina: Večeře: Narozeninový dort 3.4.2017 Snídaně: Chléb, uzenina Svačina: Oběd: Noky s pestem Svačina: Flapjack s kešu a kokosem Večeře: Dřevorubecký chléb, uzenina, okurkový salát 4.4.2017 Snídaně: Dřevorubecký chléb, uzenina Svačina: Oběd: Quesadila s vepřovým masem, fazole, rýže, churros, pivo Sol (Mexicali Mercado)…
26.3.2017 Snídaně: Jogurt, vločky, mandle, chia a konopná semínka Svačina: Oběd: Rizoto se špenátem a parmazánem Svačina: Polomáčené sušenky Večeře: Chleba ve vajíčku, nakládaná bílá ředkev s mrkví 27.3.2017 Snídaně: Jogurt, vločky, mandle, chia a konopná semínka Svačina: Oběd: Pečené brambory, medová šunka, česnekový tvaroh s petrželkou Svačina: Večeře: Ovesné lívance se sladkým tvarohem 28.3.2017 Snídaně: Chléb, uzenina…
19.3.2017 Snídaně: Jablečná bábovka Svačina: Oběd: Hoi Sin burger (Spicymama) Svačina: Večeře: Obložené bagety 20.3.2017 Snídaně: Pšenično-žitné bochánky se sojovými boby Svačina: Oběd: Fazolová polévka, pohanková sekaná, zelenina, žitný chléb Svačina: Sojový suk Večeře: Dýňový chléb, vajíčková pomazánka, polníček 21.3.2017 Snídaně: Dýňový chléb, vajíčková pomazánka, čerstvá řeřicha Svačina: Sojový suk Oběd: Květák na páře, rajčatová polenta…
13.3.2017 Snídaně: Kokosová bábovka Svačina: Kuskusovník s jablky a tvarohem Oběd: Zeleninový salát s kuřecím masem Svačina: Mangový sorbet Večeře: Obložená celozrnná bageta 14.3.2017 Snídaně: Rýžovo-quinoová kaše, mandle, konopná a chia semínka Svačina: Flapjack s kešu a kokosem Oběd: Květáková polévka s tempehem Svačina: Borůvkový jahelník Večeře: Závin s uzeným masem a kysaným zelím 15.3.2017 Snídaně: Žitný…
Je to již nějakou dobu, co se snažím přibrat nějaké to kilo. Ano, mám přesně opačný problém, než většina maminek po porodu 🙂 Jak jste si jistě všimli, maso se v mém jídelníčku sice vyskytuje, ale recepty z něj nejsou pro mě až tak zajímavé. Jenže mi tak trochu začalo vrtat hlavou, jestli právě maso…
Téma dieta má pro mě už od puberty zcela jiný význam, než s jakým se denně setkáváme ve všech možných médiích či v rozhovorech s ostatními. Už od mala jsem „vynikala“ malou výškou a nízkou hmotností. Ve školním věku jsem pak stále slyšela opakující se větu, že až mi bude 30/40/50, budu za svůj mladistvý…
Začal podzim. Žádné babí léto se ovšem nekoná. Takže jediné, co na mě po ránu vykouklo, nebylo slunce, ale nateklé mandle. Každý rok stejná písnička, tedy kromě období, kdy jsem byla těhotná, protože těhotenství v mém případě znamenalo štít proti všem bacilům. Hlavním tématem tohoto podzimu jsou tedy léky pro kojící. Tohle krušné ráno mě…
Nedávno jste si mohli přečíst o koutku pro rodiče s dětmi v Centru Černý Most, dnes se podíváme o pár metrů dále do obchodního domu IKEA, který je přímo stvořený pro návštěvy rodin s malými dětmi. Jakmile vejdete, dýchne na Vás, zcela samozřejmě, pravá ikeácká atmosféra. Zdejší koutek je důkazem, že i v malém prostoru…
Když se v březnu 2013 otevřelo nově Centrum Černý Most, nevěřila jsem, jak se může jeho podoba od té původní z roku 1997 lišit. CČM se může právem pyšnit přízviskem“čtyřhvězdičkové“. Nejen díky svému neotřelému designu, ale také nabídkou nadstandardních služeb. Mezi ty patří zejména péče o rodiny s dětmi. V tomto nákupním centrum jsou k dispozici různé dětské zóny,…
Je tu další pokračování miniseriálu, který se věnuje místům, kde nakojit a přebalit a nebýt při tom ve stresu. Obchodní centrum Quadrio stojí přímo nad stanicí metra Národní třída (na rohu ulic Spálená a Purkyňova).
Ahoj! Jmenuji se Kateřina. Je to už pár let, co jsem se díky synovi mohla stát autorkou knihy Na stolečku, a několik let navíc, co pro vás píšu tenhle blog. Vítejte!
